Cette rubrique vous est destinée !

Les vidéos présentées dans cette rubrique ne constiuent en aucun cas des séances type ...

Elles vous permettent de visionner l'auteur du site dans plusieurs situations , types de séances ... qui je l'espère , vous donnerons l'envie d'aller plus loin dans votre pratique sportive ou la réalisation d'objectifs bien précis .

Evidemment , aucun paramètre de "charge d'entraînement " n'est précisé dans les vidéos ... données essentielles qui en revanche , seront détaillées dans les salles "ICT" ou à l'occasion d'une séance coachée par un instructeur "ICT" ...